dieta paleo paleo
Ile jemy różnych pokarmów dziennie i ile kosztuje jedzenie paleo?
Zdrowie Paleo dnia
Gdzieś kiedyś przeczytałam, że jemy średnio 12 różnych produktów dziennie. Nie jestem pewna, czy nie chodziło tylko o roślinne....
Na początek trochę wyjaśnień dietetycznych i osobistych, co zmieniam na co i po co 😉 Co to jest dieta...
Wydawało by się to takie proste. Ludzie prehistoryczni sobie radzili, a my, kilka tysięcy lat później (przyjmuje się, że...
Znam język polski, znam się na jedzeniu, więc wiem, że jajka to też nabiał. Wie to też każdy kompetentny...
Jem większość z tych warzyw przez okrągły rok. Na paleo zastępują mi (pseudo-)zboża i ich przetwory jak chleb czy...
Kiedy nie jemy paleo, przeważnie znamy chipsy z ziemniaka lub flipsy z / o smaku orzechów ziemnych (?), ewentualnie...
Kilkanaście lat temu baton chałwy był moją szybką przekąską przed treningową. Chałwa, muszynianka i gotowe, można było intensywnie ćwiczyć...
Niedawno była kawa dyniowa, czyli warzywna, to teraz pora na coś owocowego 🙂 Prosto, pysznie i słodko. Pamiętam, że...
Zapraszam na mój pierwszy przepis z wykorzystaniem kolagenu. Prosty i pyszny, jak wszystkie moje praktyczne przepisy 😉 Można powiedzieć,...
Dziś zapraszam Was na pyszną kawę z mlekiem kokosowym, piure z dyni i rozgrzewającymi przyprawami. Jej słodki smak, przyjemnie...