dieta paleo paleo
Dieta paleo. Efekty po 3,5 roku stosowania oraz eksperyment z dietą ketogeniczną i carnivore
Zdrowie Paleo dnia
Na początek trochę wyjaśnień dietetycznych i osobistych, co zmieniam na co i po co 😉 Co to jest dieta...
Prawie 10 lat temu po raz pierwszy doświadczyłam problemów ze snem (wcześniej sypiałam świetnie, czułam się wypoczęta, zrywałam z...
Wydawało by się to takie proste. Ludzie prehistoryczni sobie radzili, a my, kilka tysięcy lat później (przyjmuje się, że...
Znam język polski, znam się na jedzeniu, więc wiem, że jajka to też nabiał. Wie to też każdy kompetentny...
książki recenzje i relacje
„Ziołowy Zakątek”. Dlaczego warto robić swoje kosmetyki
Zdrowie Paleo dnia
Bloga Klaudyny Hebdy znam od dawna i polecam do lektury: dużo ciekawych wpisów o kulinariach, kosmetykach i aromatoterapii, piękne...
Peeling to jeden z najprostszych domowych kosmetyków i chyba jeden z najprzyjemniejszych do zrobienia. Jest też naprawdę skuteczny: efekt...
Jak już pisałam, ksylitol może mieć wiele zastosowań zdrowotnych i kulinarnych: nos, zęby, gardło, uszy, śmietanka do kawy –...
Jem większość z tych warzyw przez okrągły rok. Na paleo zastępują mi (pseudo-)zboża i ich przetwory jak chleb czy...
Książkę „Rozszyfruj swoją krew” dietetyczek z poradni MedFood, Pauliny Ihnatowicz i Emilii Ptak, przeczytałam po to, żeby zobaczyć, czy...
naturalne kosmetyki włosy
Cytrusowa płukanka do włosów i prosty przepis na macerat
Zdrowie Paleo dnia
Jednym z kosmetyków do włosów, który warto zastosować jest płukanka. Chyba najpopularniejsza jest octowa i sama jej używam. Była...