Jak już pisałam, ksylitol może mieć wiele zastosowań zdrowotnych i kulinarnych: nos, zęby, gardło, uszy, śmietanka do kawy –...
Jem większość z tych warzyw przez okrągły rok. Na paleo zastępują mi (pseudo-)zboża i ich przetwory jak chleb czy...
Książkę „Rozszyfruj swoją krew” dietetyczek z poradni MedFood, Pauliny Ihnatowicz i Emilii Ptak, przeczytałam po to, żeby zobaczyć, czy...
naturalne kosmetyki włosy
Cytrusowa płukanka do włosów i prosty przepis na macerat
Zdrowie Paleo dnia
Jednym z kosmetyków do włosów, który warto zastosować jest płukanka. Chyba najpopularniejsza jest octowa i sama jej używam. Była...
Umiesz liczyć, licz na siebie. Nie liczmy na cud. Cudów raczej nie ma. Co najwyżej nauka jeszcze nie potrafi...
Kiedy nie jemy paleo, przeważnie znamy chipsy z ziemniaka lub flipsy z / o smaku orzechów ziemnych (?), ewentualnie...
Kilkanaście lat temu baton chałwy był moją szybką przekąską przed treningową. Chałwa, muszynianka i gotowe, można było intensywnie ćwiczyć...
helicobacter pylori zdrowie
Jak wyleczyć infekcję helicobacter pylori. Cz.II: praktyka i trochę o probiotykach
Zdrowie Paleo dnia
W poprzedniej części posta o helicobacter pylori pisałam trochę o historii tej bakterii i badań nad nią oraz o...
helicobacter pylori zdrowie
Jak wyleczyć infekcję helicobacter pylori. Cz. I: teoria
Zdrowie Paleo dnia
Helicobacter pylori to bakteria, którą większość populacji ma w swoim organizmie (głównie w żołądku). Procentowe szacunki różnią się w...
Niedawno była kawa dyniowa, czyli warzywna, to teraz pora na coś owocowego 🙂 Prosto, pysznie i słodko. Pamiętam, że...