Czym jest paleo?

Dowiedz się więcej o stylu życia paleo, który obejmuje dietę, aktywność fizyczną, sen, relaks, suplementację, kontakt z przyrodą i dbanie o społeczność i środowisko. W poniższych postach przeczytasz, jak realizuję tę koncepcję w moim życiu.

Szczególną odmianą paleo jest protokół autoimmunologiczny, czyli wersja paleo dostosowana do potrzeb osób z chorobami autoimmunologicznymi jak np. zapalenie tarczycy Hashimoto, łuszczyca czy reumatoidalne zapalenie stawów. 

Wszystkie posty o paleo