Niekoniecznie. Wolę angielskie hindsight is better than foresight, czyli że łatwiej coś zrozumieć/zauważyć patrząc z perspektywy czasu, niż próbując coś przewidzieć. Niezależnie od tego,...
Przez większość życia wydawało mi się, że normalnie albo zdrowo się odżywiam. Byłam jednak długo na diecie bezmlecznej, więc powinnam była mieć świadomość potencjalnej...
Słucham siebie i ludzi z kręgu paleo i pokrewnych np. Robba Wolfa, Dave’a Aspreya, Sarah Ballantyne. I co słyszę? No, w sumie, że paleo...
turystyka i osobiste refleksje i inspiracje
Zawodnikiem się nie rodzi, zawodnika się robi
Zdrowie Paleo dnia
Z zadowoleniem słucham ostatnio wypowiedzi z polskiego świata paleo i sportu o regeneracji, suplementacji czy diecie dla zawodników. A nawet dla osób amatorsko uprawiających...
turystyka i osobiste refleksje i inspiracje
Dbam o siebie, więc dbam o środowisko
Zdrowie Paleo dnia
Ostatnio tak sobie myślę, że najlepsze, co możemy w dzisiejszych czasach zrobić dla środowiska, to zacząć od dbania o siebie. Może nie jest to...
turystyka i osobiste refleksje i inspiracje
Sprawdzone sposoby na nienormalne symptomy
Zdrowie Paleo dnia
Jak pozbyć się nienormalnych symptomów, wrócić do zdrowia i mieć się świetnie? Myślę, że sposobów jest równie wiele, co symptomów. W wielu przypadkach wystarczy...
Im więcej dowiaduję się o zdrowiu, tym bardziej ewidentne staje się dla mnie to, że nie ma czegoś takiego jak bycie trochę chorym. Albo...
turystyka i osobiste refleksje i inspiracje
Globalizacja. Pozytywne czy negatywne skutki
Zdrowie Paleo dnia
Zaczynam ostatnio nabierać przekonania, że bardziej na niej korzystam niż tracę. Oczywiście, jak chyba ze wszystkim: globalizacja nie jest sama w sobie dobra ani...
Je(ste)m paleo, bo paleo to nie tylko dieta składająca się z pokarmów dobrej jakości i jak najmniej przetworzonych, a nie sztucznych produktów i wzorująca...
Pierwsza i najważniejsza rewolucja Może mnie w szkole nie uczono, a może już nie pamiętam, że mnie uczono (jedno i drugie nie najlepiej świadczy...
turystyka i osobiste refleksje i inspiracje
Lista rzeczy do zrobienia a lista rzeczy do nierobienia
Zdrowie Paleo dnia
Lista rzeczy do zrobienia towarzyszy mi, odkąd pamiętam, czyli czasów wczesnoszkolnych. Zawsze ją miałam i mimo dokładania wszelakich starań, prawie nigdy nie wyrabiałam narzuconej...
Nie przeczuwałam nawet, że będę kiedyś rozmyślać nad mięsem mielonym :D, ale jako stały klient sklepów mięsnych stoję często w kolejce i porównuję stan...
turystyka i osobiste refleksje i inspiracje
Jak w ciele, tak w życiu i vice versa
Zdrowie Paleo dnia
Ta refleksja nie jest moja. Niestety 😉 Przyszła do mnie w newsletterze Sary Gottfried, MD, specjalistki m.in. od zdrowia kobiet, a więcej informacji o...